L’été impose son rythme. La chaleur ralentit tout, sauf nos habitudes, qui continuent de courir comme si de rien n’était. Voici cinq gestes simples, sans discipline ni contrainte, pour accompagner ce ralentissement plutôt que de lutter contre lui.

Le long de la Loire, les essences végétales nous rappellent une sagesse ancienne. Voici quelques huiles essentielles bien-être que j’apprécie pour leur simplicité, à découvrir entre deux rendez-vous.